Hiit Nível 2 – Semana 8 – World Fit – Metodologia de Treino

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HIIT – Nível 2 – Semana 8

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SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

© Copyright - World Fit - Metodologia de Treino - Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Siga as nossas orientações e consulte seu médico para atestar que você esta apto a realizar atividades mais intensas. Consulte o seu nutricionista para adequar a dieta específica para o seu perfil, especialmente se você for diabético e/ou hipertenso. *Os resultados variam de pessoa para pessoa, de acordo com objetivo, condição física atual e quantidade de exercícios realizados na semana.